Diese Online-Meditation ist ideal für Momente, in denen das Leben laut erscheint. Mit achtsamem Atemfokus, Körperwahrnehmung und ruhigen Bildern unterstützt sie Dich dabei, in Deine Balance zurückzufinden.
Du spürst, wie innere Ruhe entsteht, sich der Körper entspannt und ein Gefühl von innerer Stabilität zurückkehrt.